Sophie Avril - Intimité et Conscience

Les vies ne suivent jamais une ligne droite. Elles avancent par vagues, avec des périodes d’apaisement et d’autres où tout devient plus intense, plus chargé, plus difficile à traverser.

Vous accompagner, c’est mon travail. Mais écouter, comprendre ce qui ne se dit pas et accueillir l’intensité, c’est une boussole que je porte depuis bien plus longtemps.

Est-ce que cela vous ressemble ?

Vous traversez peut-être une période où :

• votre mental est en ébullition et vos pensées tournent en boucle ;
• vous ressentez fortement les ambiances, les tensions ou les émotions autour de vous ;
• vous êtes facilement submergé(e) par trop de sollicitations ;
• vous avez du mal à poser vos limites ou vous vous adaptez beaucoup aux autres ;
• votre vie intime, affective ou sexuelle soulève des questions ou des difficultés ;
• une maladie, un handicap acquis, des violences sexuelles, un épuisement ou un changement de vie important ont fragilisé vos repères.

Parfois, il n’est pas facile de savoir par où commencer. Le premier échange permet simplement de partir de ce qui vous amène aujourd’hui.

Mes accompagnements

Ma pratique est intégrative. Je m’appuie sur différentes approches en fonction de votre histoire, de votre situation et de ce que vous souhaitez faire évoluer.

Hypnose éricksonienne

Une approche pour explorer ce qui se joue, apaiser certaines tensions intérieures et accompagner des changements, en respectant votre rythme.

L’hypnose est non directive : rien n’est imposé et vous restez pleinement acteur ou actrice de votre accompagnement.

Sexothérapie

Un espace pour mettre des mots sur votre vie affective, intime et sexuelle : désir, corps, sexualité, difficultés relationnelles ou conjugales, questionnements autour de l’intimité.

J’accueille les personnes seules ou en couple, quelles que soient leur identité et leur orientation. J’accompagne également les personnes ayant vécu des violences sexuelles, dans le respect de leur histoire et de leurs limites.

Constellations familiales individuelles

Une approche permettant d’explorer certains schémas familiaux ou relationnels qui se répètent et de porter un autre regard sur une situation qui vous préoccupe.

J’accompagne également les personnes confrontées à un handicap acquis ou engagées dans une reconstruction après une épreuve de vie.

Ma manière d’accompagner

Je propose un espace d’écoute et d’échange, stable, respectueux et sans jugement.

Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène, votre situation et ce que vous souhaitez faire évoluer. L’accompagnement se construit à partir de ce qui est là, sans rien imposer.

Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de mieux comprendre ce que vous vivez, de retrouver des repères et d’envisager d’autres façons de faire face à ce qui vous préoccupe.

À la fin du premier entretien, nous faisons le point ensemble sur ce qui pourrait vous convenir pour la suite. Vous restez libre de décider si vous souhaitez poursuivre.

Ma pratique fait l’objet d’une supervision régulière. Je suis membre de l’Association européenne de sexothérapie et de thérapie de couple (AESTC).

Je vous accueille à Paris 12 – Nation et en téléconsultation partout en France. Pour toute question, vous pouvez me contacter par mail Contactez-moi sur Resalib ou par téléphone 06.22.98.06.85

Au-delà des séances :

J'ai créé La Chambre Calme, un podcast sur la sexualité, l'intimité et les relations — abordés avec délicatesse et bienveillance. Une façon d'explorer ces sujets à votre propre rythme, avant ou entre les séances. 

Haute sensibilité et émotions intenses, vers plus d’apaisement