Valérie HUYGHE

Je suis hypnothérapeute spécialisée dans le soin des blessures émotionnelles et psychotraumatismes, également certifiée en EFT clinique et EMDR-DSA.

Je vous accompagne pour les types de traumatismes suivants :

- Les chocs traumatiques qu'ils soient anciens ou récents (victimes d'accidents, viols, violences psychologiques et/ou physiques, certains cas de deuils ou ruptures... y compris si vous faites partie de l'entourage ou êtes témoins)

- Les psychotraumatismes liés à votre enfance ou adolescence (parents défaillants ou absents, violents psychologiquement et/ou physique, inceste de la part d'adultes ou adolescents, deuils qui restent source de souffrance, maladies, séparations, harcèlement, aggressions, événements passés sous silence, "secrets de famille")

- Les traumatismes transgénérationnels (connus ou flous) : il est aujourd'hui établi scientifiquement que ce type de traumatisme peut affecter une personne après 3 à 4 générations.

Les psychotraumatismes non résolus se manifestent très souvent à travers des symptômes émotionnels, relationnels et physiques (attention : la liste ci-dessous ne signifie PAS que l'origine de ces troubles est systématiquement psychotraumatique), par exemple  :

• Stress, anxiété, dépression, mal-être, 
• Phobies,TOC, peurs irrationnelles, pensées intrusives, ruminations
• Procrastination, peur de s’engager, peur de l'avenir perçu comme "bouché"
• Douleurs chroniques (fibromyalgie, dos, ventre, tête...)
• Fatigue, troubles du sommeil
• Intolérances alimentaires, allergies
• Addictions, comportements à risque
• Problèmes liés au poids et troubles de l'alimentation (TCA)
• Difficultés relationnelles (d'une façon générale), dans le couple,
• Difficultés liées aux relations intimes et à la sexualité

Comment se passe une séance ?

Je prendrai le temps de vous entendre et vous comprendre même si les mots ne viennent pas, si les souvenirs se mélangent ou sont parcellaires, comme éclatés, fractionnés et l'angoisse diffuse. Quelle que soit l'approche que nous utiliserons, nous irons à votre rythme. Vous serez toujours l'artisan de votre propre thérapie, guidé(e) dans la douceur.

Les séances se passent à Vaucresson (92) ou par Zoom selon votre préférence.

La première séance est une séance particulière, celle où se noue notre relation. Elle dure environ 1h30 (80€). C’est une séance où nous prendrons le temps d’échanger, savoir ce que vous attendez, aborder toutes les questions que vous vous posez et identifier ce qui est bon pour vous, là où vous en êtes de votre cheminement, que vous ayiez déjà entrepris différentes thérapies ou laissé les choses en souffrance depuis très longtemps.

Nous nous retrouverons ensuite pour des séances d'une heure 15 environ (65€) au rythme d’une séance par semaine ou quinzaine environ.

Quels bénéfices en attendre ?

Une séance apporte souvent une réelle forme d’apaisement, permet de voir les choses différemment et je vous proposerai des techniques pour réduire le stress et les angoisses de façon autonome entre les séances.

Chaque parcours est unique et nous nous avancerons ensemble pour que votre objectif thérapeutique soit élaboré de façon juste et constructive. Le vrai bénéfice : c'est d'atteindre votre objectif que personne ne peut énoncer ou décréter à votre place.

Le malheur vient tout seul. Le bonheur, il faut aller le chercher. Boris Cyrulnik