Frédérique Castiglione

Vous avez l’impression d’être bloqué(e) sur votre chemin. De savoir plus ou moins où vous voulez aller mais de ne pas y arriver. Ou de ne même plus savoir vraiment où aller, ce que vous voulez vraiment, qui vous êtes, en fait. D’avoir égaré votre boussole intérieure, ou d’affronter des vents contraires trop forts.

Vous avez le sentiment de ne pas réussir à être pleinement, librement, authentiquement vous-même, comme si quelque chose vous retenait, vous empêchait d’avancer. 

Ce « quelque chose », ça peut être cette petite voix négative qui vous serine que vous n’y arriverez pas, que ça ne sert à rien. Ça peut être cette léthargie, ce manque d’énergie, cette tendance à la procrastination. Ça peut être aussi cette douleur, émotionnelle ou physique. Ce souvenir, aussi, cette histoire dont vous n’arrivez pas à vous dépêtrer. Ce « quelque chose », c’est ce que nous allons rencontrer ensemble et dont vous allez enfin vous libérer.

Les outils que nous utilisons en séance - les techniques de thérapie brève comme la DTMA (petite sœur de l’EMDR), la TFT (Thérapie des Champs Mentaux) et la TAT (Tapas acupressure technique), principalement – visent tous à dénouer les blocages émotionnels et énergétiques qui empêchent d’être pleinement soi : les traumatismes, les chocs, les croyances limitantes, les schémas négatifs répétitifs… 

Quelques séances sont généralement suffisantes pour ressentir un apaisement, une libération, se traduisant la plupart du temps par un allègement mental, une sensation de puissance et d’harmonie intérieures et une plus grande confiance en soi et en la Vie. Vous continuez ainsi votre route avec plus de joie et d’ouverture. 

En pratique, une séance dure environ 1h30 pour la première séance et 1h les séances suivantes. Prévoyez donc ce temps, où vous serez seul(e), sans risque d’être dérangé(e), installé(e) confortablement face à votre écran (ordinateur / tablette / téléphone, les mains libres), avec un grand verre d’eau et accessoirement quelques mouchoirs, qui sont souvent inutiles, mais l’idée est de ne plus avoir à bouger une fois installé(e). Créez votre bulle de confort et de paix pour ce moment que vous vous offrez à vous-même.

N’hésitez pas à visiter mon site web ou à me contacter si vous avez besoin de plus d’information !

Libérez votre plein potentiel