Elodie Hapel

Vous vous sentez en décalage ? Votre enfant a du mal à l’école ou avec les autres ? Le stress ne redescend plus ?
Je vous aide à comprendre ce qui se passe et à retrouver des repères concrets.

Je suis Élodie, psychopraticienne et praticienne en hypnose, fondatrice du cabinet Altéra au Havre. J’accompagne enfants, adolescents, adultes et familles, avec une spécialité : les troubles du neurodéveloppement (TSA, TDAH, Dys, HPI).

Ce que je propose

- Accompagnement psychopraticien. Un espace d’écoute pour déposer ce qui pèse et avancer à votre rythme. Je vous accompagne face à l’anxiété, au burn-out, à la baisse d’estime de soi, aux difficultés relationnelles ou aux transitions de vie.
Je m’appuie notamment sur des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC) : comprendre le lien entre pensées, émotions et comportements, identifier ce qui vous bloque, et mettre en place des stratégies concrètes au quotidien. J’y associe l’écoute active, l’expression émotionnelle et des outils de régulation, adaptés à votre façon de fonctionner

- Accompagnement TND et familles. Mieux comprendre son fonctionnement ou celui de son enfant, et apaiser les difficultés scolaires, sociales ou familiales. Avec des outils concrets : jeux médiateurs, régulation des émotions, guidance parentale, stratégies d’autonomie.

- Bilans d’exploration du fonctionnement. Pour les personnes en questionnement (autisme, TDAH) ou en attente de diagnostic : un premier éclairage et des pistes concrètes, avec des outils standardisés.

- Hypnose (nouveau). Pour le stress, l’anxiété, l’épuisement, le sommeil, les émotions et la confiance en soi. Les séances sont adaptées aux profils neuroatypiques et hypersensibles.
L’hypnose, quoi c’est ? Un état naturel de concentration et de détente, comme quand on est absorbé par un livre. Vous restez conscient et acteur du début à la fin.

- Ateliers collectifs. Habiletés sociales, gestion des émotions, parentalité.

Comment ça se passe ?
Le premier rendez-vous sert à faire connaissance et à comprendre votre besoin. Ensuite, on construit ensemble un accompagnement à votre rythme, au cabinet, à distance ou en milieu scolaire.

⚠️ Cet accompagnement, y compris l’hypnose, ne remplace pas un suivi médical et ne permet pas d’établir un diagnostic.

Il n’y a pas de problème, que des solutions