MARC Géraldine

La grossesse est une période unique, pleine de changements physiques et émotionnels. Pour certaines futures mamans, elle peut aussi être source de stress, de fatigue, de questionnements ou d’appréhensions face à l’accouchement. La sophrologie peut vous accompagner tout au long de cette période, en complément de votre suivi médical et de vos séances de préparation à la naissance.

Les séances peuvent notamment vous aider à :

• apaiser le stress et les émotions ;
• favoriser un sommeil plus réparateur ;
• relâcher les tensions physiques ;
• apprendre à mieux utiliser votre respiration ;
• renforcer votre confiance en vos capacités ;
• créer un lien avec votre bébé ;
• vous préparer mentalement à l’accouchement ;
• mieux vivre les contractions et développer des outils pour les accompagner ;
• apprendre à lâcher prise et à vous accorder des moments pour vous.

Les séances sont personnalisées et adaptées à vos besoins, en individuel ou en petit groupe. 📍 Au cabinet à Plédran
🏡 À domicile
💻 En téléconsultation

Un moment pour vous, pour votre bébé, pour vivre votre grossesse avec davantage de sérénité.

📲 Vous souhaitez en savoir plus ou réserver une séance ? N’hésitez pas à me contacter au 06-56-67-30-25, par mail Contactez-moi sur Resalib.

 La sophrologie ne remplace pas le suivi médical ni les séances de préparation à la naissance. Elle constitue un accompagnement complémentaire pour le bien-être de la future maman et de son bébé.

Dans le tourbillon du quotidien, nous courons souvent après le temps.

Et si nous prenions une pause pour nous retrouver avec notre enfant ?

Un moment pour respirer, se détendre, jouer et découvrir ensemble des façons simples de mieux accueillir ses émotions.

Je vous propose trois ateliers de sophrologie en duo parent-enfant, en partenariat avec Mosaïk à Plédran.

- Samedi 7 novembre : le sentiment de sécurité
- Samedi 5 décembre : apprivoiser les émotions
- Samedi 9 janvier : renforcer l'estime de soi

📍 Mosaïk, 6 rue des Écoles à Plédran
🕥 De 10h30 à 11h30
💚 15 € par séance pour un duo parent-enfant Pas besoin de connaître la sophrologie pour participer !

📞 Envie d'en savoir plus ou de vous inscrire ? Contactez Mosaïk au 02 96 42 24 70 ou au 06 56 67 30 25.

N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous : elle pourrait intéresser une famille de votre entourage.

Au plaisir de vous faire découvrir ces moments de complicité.

Géraldine Marc, sophrologue