Catherine Marshall

Je suis Catherine Marshall, diététicienne-nutritionniste et sophrologue à Antony, spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires (TCA), le comportement alimentaire et l’image corporelle.

Formée en France et au Royaume-Uni, j’exerce dans le domaine de la nutrition depuis plus de 20 ans. Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des TCA et de la relation à l’alimentation, notamment auprès du G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids) et de l’ENDAT, établissement spécialisé dans les TCA.

Pour quels motifs consulter ?

J’accompagne les adolescents et les adultes confrontés notamment à :

• des compulsions, pertes de contrôle ou épisodes d’hyperphagie ;
• des restrictions alimentaires, des interdits ou un contrôle important de l’alimentation ;
• une peur de certains aliments ou de la prise de poids ;
• des difficultés à reconnaître la faim et le rassasiement ;
• des prises alimentaires liées aux émotions ;
• une forte préoccupation autour du poids ou de l’alimentation ;
• une insatisfaction corporelle ou une relation difficile avec son corps ;
• une histoire de régimes et de variations de poids.

Il n’est pas nécessaire d’avoir un TCA diagnostiqué pour consulter.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est bio-psycho-sensorielle, non restrictive et individualisée. Elle ne repose pas sur les régimes, les interdits alimentaires ou le contrôle du poids.

Nous cherchons ensemble à comprendre ce qui influence votre comportement alimentaire : sensations alimentaires, émotions, pensées, croyances, habitudes, environnement et histoire personnelle.

Le travail peut porter sur la faim et le rassasiement, les prises alimentaires émotionnelles, les aliments évités ou redoutés, les pensées alimentaires rigides, l’attention au cours des repas ou encore l’image corporelle.

La sophrologie peut être intégrée à l’accompagnement comme outil complémentaire pour travailler notamment l’attention, les sensations corporelles, les émotions et la relation au corps.

L’objectif est de retrouver progressivement plus de souplesse, de sécurité et d’autonomie dans votre relation à l’alimentation, sans rechercher une alimentation parfaite.

Lorsque cela est nécessaire, l’accompagnement s’inscrit en complémentarité avec les autres professionnels de santé qui vous suivent.

Retrouver une relation plus sereine avec son alimentation et son image corporelle