Christelle Momparler

Bonjour et bienvenue 🌿

Je suis Christelle Momparler, sophrologue certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes, d’hyperacousie et de vertiges.

La sophrologie est une pratique qui associe notamment respiration, mouvements doux, relaxation et visualisation. Elle permet de développer une meilleure connaissance de soi, de mobiliser ses propres ressources et d’acquérir des outils simples à réutiliser au quotidien.

Elle peut notamment vous accompagner pour mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, retrouver un meilleur équilibre général ou renforcer la confiance en soi.

✨ Je vous accueille avec écoute et bienveillance et adapte chaque séance à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.

🎧 Accompagnement des acouphènes

Dans le cadre de l’accompagnement des acouphènes, nous travaillons notamment autour de deux axes :

1️⃣ Apprendre progressivement à moins réagir aux acouphènes, en favorisant la détente et le relâchement.

2️⃣ Agir sur le stress et les émotions, qui peuvent contribuer à augmenter la perception et la gêne liée aux acouphènes.

Les pratiques proposées sont adaptées à votre situation afin de vous permettre de repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien.

🧘‍♀️ Déroulement d’une séance

Chaque séance dure environ 1 heure et se déroule généralement en trois temps :

1. Un temps d’échange, pour faire le point sur votre état du moment, vos besoins et vos objectifs.
2. Une pratique guidée, avec des exercices que vous pourrez ensuite réutiliser de manière autonome.
3. Un temps de retour, si vous souhaitez partager vos ressentis et votre expérience de la séance.

📍 Où et comment consulter ?

Je vous reçois :

• À Narbonne, sur rendez-vous
• À Vinassan, les vendredis et samedis, sur rendez-vous
• En visio, du lundi au samedi

Les rendez-vous proposés directement sur Résalib concernent le cabinet de Narbonne et les séances en visio.

Pour prendre rendez-vous à Vinassan, ou si vous ne trouvez pas de créneau correspondant à vos disponibilités, vous pouvez me contacter directement.

📞 06 31 61 18 29

📌 Informations pratiques

• Le paiement est à effectuer dans les 24 heures suivant la prise de rendez-vous afin de valider celui-ci.

• Toute annulation doit être effectuée au moins 48 heures à l’avance. Passé ce délai, aucun remboursement ne pourra être effectué.

La sophrologie est une pratique complémentaire et ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.