Geraldine CONTET

Le terme « shiatsu » signifie littéralement « pression des doigts ». Il agit sur le physique, le mental et procure une profonde relaxation. C’est une pratique énergétique japonaise qui libère les tensions et vous aide à retrouver l’équilibre.

Je suis Géraldine Contet, praticienne shiatsu passionnée.

Par des pressions précises et rythmées sur votre corps, je vous offre bien plus qu’une pause relaxante : une véritable parenthèse régénératrice pour redécouvrir la sensation d’un corps léger et d’un esprit apaisé.

Vous vous sentez fatigué, stressé ou tendu ? Laissez-vous transporter par la douceur et l’efficacité du shiatsu. 

Que ce soit pour soulager le stress, les douleurs du quotidien ou simplement pour vous offrir un moment de détente, je vous propose des séances en fonction de vos envies et de vos besoins du moment.

Comment se passe une séance ?

La séance débute par un échange pour faire le point sur votre état général : fatigue, stress, tensions, douleurs ou simplement l’envie de se détendre. Ce moment d’écoute permet d’adapter le soin à votre besoin.

Vous êtes confortablement installé.e tout au long de la séance sur un futon au sol (ou sur une chaise ergonomique selon ce qui convient le mieux). Je pratique des pressions ciblées en suivant les "méridiens", avec les doigts ou les paumes de main.

Quelle est mon approche ?

Elle est centrée sur l’écoute : celle du corps, celle des émotions, celle de l’énergie subtile qui circule en chacun de nous. Je ne “fais” pas du shiatsu. Je "donne" un shiatsu, j’accueille, je ressens. Chaque personne est unique, chaque séance l’est aussi. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consulté ?

Stress, troubles émotionnels, anxiété, sommeil, migraines, tensions physiques, surcharge mentale, burn-out... la liste n’est pas exhaustive. On vient aussi me voir pour une pause détente, ou pour retrouver de l’énergie.

Quels bénéfices attendre d’une séance ?

Avant tout une profonde relaxation, un « boost » d’énergie.

Il ne s’agit pas de faire disparaître un symptôme, mais de comprendre ce qu’il nous dit. Et parfois, à travers une simple pression, une respiration, un relâchement, quelque chose bouge. Ce n’est pas magique. C’est vivant. Selon les personnes et selon les séances, les bénéfices ne seront pas ressentis de la même manière.

"Le cœur du shiatsu est un cœur empli de soleil.” Tokujiro Namikoshi