Mylene Garcia

Psychopraticienne diplômée de l’école humaniste de gestalt, je suis formée à la méthode de gestalt humaniste intégrative. Je vous accueille dans mon cabinet à Grasse ou en visio-conférence.

Dans le cadre de mon accompagnement, nous co-construisons un espace de confiance, de sécurité et de confidentialité, propice à l'exploration de votre vécu. Ce cadre bienviellant vous permet de vous exprimer librement, à votre rythme, et de vous autoriser pleinement vous même, sans crainte de jugement.

La gestalt est une thérapie de la relation et du contact. C'est au sein de la rencontre thérapeutique, dans un cadre sécurisant, que peuvent émerger des prises de conscience favorisant un processus de dévoilement de soi, d'accueil de son experience et de transformation. Ce chemin permet d'intégrer de nouvelles façons d'être en relation avec soi-même, avec les autres et son environnement dans une dynamique d'ajustement créatif et de croissance personnelle.

Voici les motifs de consultations les plus courants (liste non exhaustive):

Le couple

le travail

les deuils

les peurs

La gestion du stress

les compulsions alimentaires

les addictions

les problèmes de communication

Les conflits de valeur

La dépression et le burn-out

Le désir de changement

Les séparations

L'épuisement

La perte de sens

Une transition de vie personnelle et/ou professionnelle

D'une manière générale la Gestalt-thérapie s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ses émotions, améliorer ses relations ou traverser une période de changement.

Comment se passe une séance ?

Durant la première séance le cadre et la pratique sont explicités. A l'issue de celle ci, praticien et client décident ou pas de débuter un accompagnement.

Quelle est votre pratique 

Gestalt thérapie humaniste intégrative 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Gestion du stress, besoin de restaurer son estime de soi, relations conflictuelles, amélioration de la communication, problèmes de couple, reprise de sa capacité de choix, prendre conscience de blocages et répétitions, gestion des conflits, tristesse, deuil, séparation...

Quels bénéfices en attendre ?

Plus de liberté,  une plus grande capacité de choix, gain d'autonomie,  reprise de sa responsabilité, baisse du stress, meilleure conscience de ses ressources et reconnexion à des valeurs plus positives entre autre.