Hélène Vuaroqueaux

Je recommande chaleureusement l'accompagnement par Hélène. Personne très accessible, douce et bienveillante, elle a su entendre ma demande, s'y adapter et m'accompagner là où j'en avais besoin. Beaucoup de sensibilité et d'écoute, dans un cadre pro et sécure... Hélène est une vraie personne ressource... Merci Hélène

Hélène est une thérapeute exceptionnelle et je me sens très chanceuse de l’avoir rencontrée et d’avoir commencé ce travail avec elle. Je venais curieuse et avec quelques sujets de questionnement de vie : couple, enfant, travail .. En seulement quelques mois j’ai trouvé un apaisement que je n’avais jamais ressenti et bien plus profond que ce que j’avais imaginé possible. J’avais notamment des problèmes de thyroïde (crises dues à hashimoto) et de l’endométriose.) aujourd’hui je célèbre mon premier cycle menstruel sans douleur, sans pleurs, sans anxiété. Et ma gorge est presque entièrement désenflammée. Hélène allie plusieurs méthodes et protocoles avec une rare fluidité. Elle sait laisser de la place et distille toujours la bonne petite phrase au bon moment. C’est art rarissime 🫶 et tellement nécessaire à tout travail thérapeutique. Merci infiniment Hélène, grâce à ton travail, je suis sûre que le monde est 1% plus doux chaque jour :)

J'ai fait appel à Hélène Vuaroqueaux dans le cadre d'une accélération professionnelle. (si si, c'est un vrai sujet) Plusieurs parts de moi étaient en conflit : - une partie qui savait que je gagnais suffisamment d'argent, et une partie qui ne comprenais pas pourquoi, malgré tout ça, j'étais toujours en stress et à flux tendu sur la trésorerie - une partie qui voulait continuer à se rendre disponible pour mes clients et mes équipes, et en parallèle une part de moi qui savait que ce n'était pas possible - une part de moi fière de ce que j'ai construit, et en parallèle une part de moi qui s'y épuisait... Après quelques séances, je suis beaucoup plus serein dans mon rapport à l'argent J'ai fait la paix avec ma nouvelle posture professionnelle J'ai arrêté de courir dans tous les sens et j'ai recommencé à m'écouter un peu plus J'apprécie particulièrement l'approche d'Hélène par sa douceur, sa pertinence, sa capacité à tenir le cadre. Avec mon profil HPI et TDAH, ça m'évite pas mal d'éparpillement ; et ça me permet d'avoir des résultats visibles à chaque séance. Ca a été un game changer pour me permettre de bien passer ces derniers mois. Je recommande fortement.

Je recommande vivement Hélène. Son écoute, son humanité, sa bienveillance m'ont permis de me sentir en confiance dès le début. Il s'agit d'un beau voyage, à l'intérieur de soi, un dialogue avec soi, d'une ouverture progressive. L'IFS permet la mise en lumière de choses/ parts qu'on a toujours su/eu en nous et qui apparaissent tout en fluidité, tout en douceur. Vers de la sérénité et de l'acceptation aussi.

Avant de commencer les séances, je ne savais pas du tout si cette approche allait me correspondre. J’étais un peu méfiante vis-à-vis des pratiques de pleine conscience ou de tout ce qui pouvait me sembler trop “méditatif”. En fait, grâce à la façon dont Hélène accompagne, je me suis sentie en confiance très rapidement, et ça m’a permis de vraiment me laisser porter par l’expérience. Ce que j’aime profondément dans l’IFS, c’est qu’on n’essaie pas de faire taire les parts de soi qui souffrent, qui ont peur ou qui nous freinent. Au contraire, on va les rencontrer avec curiosité et bienveillance. Pour moi, ça a été une vraie découverte. Petit à petit, j’apprends à arrêter de me battre contre moi-même. J’ai aussi découvert que mon monde intérieur est très visuel. Les séances sont souvent remplies d’images, de sensations, de rencontres avec ces différentes parts de moi, et je trouve ça aussi surprenant que précieux. J’ai l’impression d’explorer mon imaginaire tout en comprenant beaucoup mieux ce qui se joue en moi. Aujourd’hui, je sens que ce travail m’aide à être beaucoup plus en paix avec moi-même. J’apprends à accepter où j’en suis, à comprendre mes résistances plutôt qu’à les juger, et surtout à développer une douceur envers moi-même que je ne connaissais pas. C’est un apaisement que je ressens autant dans ma tête que dans mon corps. Je suis vraiment reconnaissante d’avoir croisé le chemin d’Hélène.