Sonia Guendouz

Bonjour, 

Je vous propose des accompagnement thérapeutique en art-thérapie pluriexpressionnel. Lors des séances j'utilise plusieurs médias artistiques comme : 

• La musique et le son : voix, instruments, objets sonores, écoute musicale
• Les mouvements corporels : danse, mouvement, relaxation, yoga nidra, conscience corporelle
• Les arts-plastiques : dessin, peinture, pastel, modelage, collage, jeu de sable
• Les arts scéniques : théâtre, masque, marionnettes
• les écriture, contes et mythes

Comment se passe un accompagnement ?

1. Un premier entretien téléphonique permet d’échanger autour de votre demande, de vos besoins et de vérifier si l’accompagnement proposé correspond à votre situation.
2. Si un accompagnement est envisageable, un bilan expressionnel est proposé. Celui-ci comprend une séance découverte ainsi qu’une séance d’écoute musicale permettant d’observer les réactions corporelles, émotionnelles et relationnelles de la personne, ses modes d’expression et ses fonctionnements.

Ces deux temps me permettent de définir des objectifs thérapeutiques et de préparer un plan d’accompagnement adapté à vos besoins.

1. Un entretien final au cabinet permet de vous présenter le plan d’accompagnement, le cadre thérapeutique, les médiations proposées, les modalités pratiques (accompagnement individuel ou en groupe), les horaires ainsi que les tarifs.

Comment se passe une séance ? (Individuelle ou en groupe)

Chaque séance débute par un temps d’accueil et d’échange autour de votre état du moment.

Un temps de création ou d’expérimentation artistique est ensuite proposé, suivi d’un temps de verbalisation et d’intégration autour du vécu de la séance.

Quelle est mon approche ?

Mon approche s’appuie sur une posture bienveillante, empathique et respectueuse du rythme de chaque personne.

J’utilise une observation participative, c’est-à-dire que je prends part aux propositions de création avec la personne ou le groupe afin d’accompagner au plus près les besoins, les ressources et les capacités d’expression de chacun.

L’accompagnement proposé vise à offrir un espace sécurisant favorisant l’expression, la créativité, la mise en mouvement et l’évolution personnelle à travers différentes médiations artistiques.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je peux accompagner des personnes rencontrant :

• du stress, de l’anxiété ou des difficultés à lâcher prise
• un manque de confiance ou d’estime de soi
• des difficultés à identifier, comprendre ou exprimer leurs émotions
• des périodes de transition ou de questionnement personnel
• un vécu de deuil ou de perte
• un besoin de retrouver leur créativité et leurs ressources personnelles
• des difficultés relationnelles ou corporelles

L’art-thérapie permet également d’explorer différentes dimensions de soi à travers un accompagnement créatif et relationnel.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement en art-thérapie peut permettre :

• de développer une meilleure connaissance de soi
• de reconnaître et accueillir ses émotions et sensations
• de retrouver confiance en soi et en ses capacités
• d’apprendre à se détendre et à lâcher prise
• de réveiller sa créativité et son potentiel d’expression
• d’identifier ses ressources internes et externes
• de retrouver un mieux-être global et une plus grande autonomie dans la gestion des difficultés du quotidien

Chaque accompagnement étant unique, les bénéfices peuvent varier selon les besoins et les objectifs de la personne.

Un espace d'expression et de transformation vers soi