Belinda Gélibert-Arnaud

Vous n'êtes pas seul(e) face à vos questions

Tout le monde traverse un jour une période de doutes ou de mal-être. Ces moments peuvent passer avec le temps mais parfois le malaise s’installe. Ils prennent de plus en plus de place dans votre esprit et vous gênent au quotidien.

Vous avez essayé de comprendre par vous-même ce qu’il vous arrive. Vous en discutez avec des proches mais ils ne comprennent pas toujours ce que vous vivez et vous restez sans réponse.

Peut-être que vous vous dites que c’est comme ça, que ça fait partie de votre nature. Non, la colère, le manque d’envie ou de confiance ne sont pas innés. Ce sont des révélateurs d’un conflit inconscient, que quelque chose cherche à remonter à la surface de votre conscience.

Mais peut-être aussi que vous savez d’où viennent vos souffrances, que vous avez peur de les affronter. Vous savez que pour vous en libérer vous devrez leurs faire face. 

Et si le moment de vous libérer commence aujourd’hui ?

La seule volonté de s’en sortir ne suffit pas toujours. Des éléments dont vous n’avez pas connaissances (parce qu’ils sont inconscients) vous empêchent d’avancer.

Il est important de faire appel à un professionnel de l’accompagnement pour commencer votre transformation. Son attitude bienveillante et sans jugement vous offre un espace d’écoute et de parole rassurant où vous pouvez vous exprimer sans crainte.

Le fait de libérer votre parole aide à faire le tri dans vos pensées, à faire un “pas de côté” afin de modifier (s’il le faut) un point de vue sur une situation précise. Cela vous aide aussi à identifier vos propres ressources. Vous allez vous (re)découvrir, vous transformer pour enfin retrouver votre liberté de penser.

La psychanalyse a pour effet de retrouver sa capacité de réflexion puisqu’elle vous libère des injonctions (celles des autres mais aussi les vôtres), de vos mécanismes de défenses qui vous ont protégés jusqu’ici mais qui ne sont plus nécessaires.

Derrière un symptôme, il y a souvent une histoire à entendre

Psychanalyse ou psychologie ?

• La psychanalyse est un travail de parole, qui permet d’aller à la rencontre de soi-même. Au lieu de seulement calmer un symptôme, elle cherche à en comprendre le sens, à déplier ce qui se rejoue dans l’inconscient et à donner du sens à son histoire personnelle.

• La psychologie, elle, aide à mieux comprendre et gérer ses émotions, ses comportements et les difficultés du quotidien. Elle s’appuie souvent sur des outils concrets et des méthodes orientées vers la résolution de problèmes ou l’adaptation à certaines situations.

Là où la psychologie tend à corriger, la psychanalyse propose de transformer ; là où l’une apaise, l’autre réveille le désir et ouvre à un savoir sur soi-même.

Choisir la psychanalyse, c’est choisir de se donner le temps d’écouter ce qui, en soi, demande à être entendu. C’est un travail de parole, de sens et de vérité, dans un espace d’écoute bienveillant et confidentiel.

Si vous ressentez le besoin de comprendre ce qui se passe en vous, je vous invite à prendre rendez-vous pour une première rencontre.

https://www.psychanalystemontauban.fr