Sasha Wan

Sophro-Coach à Amiens

J’accompagne les adultes, les enfants et les adolescents, les futures et jeunes mamans, ainsi que les couples. Je vous reçois au 102 rue Laurendeau à Amiens, dans un espace d’écoute où vous pouvez venir avec ce que vous vivez, sans jugement.

Chaque accompagnement est construit sur mesure, selon votre situation, votre personnalité et votre rythme. Une séance peut être consacrée au coaching, à la sophrologie ou associer les deux. Nous prenons d’abord le temps d’échanger, puis je vous propose des outils adaptés à vos besoins : respiration, mouvement, visualisation, jeu avec les enfants ou pistes de réflexion à explorer entre les séances.

Quel rendez-vous choisir ?

Adultes · 50 à 60 min · 70 €
Pour apaiser le stress et les ruminations, mieux vivre vos émotions, retrouver confiance ou traverser une période de changement. Un temps pour vous reconnecter à ce qui compte et à ce qui vous fait vibrer.

Enfants de 3 à 6 ans · 30 à 40 min · 40 €
Des séances ludiques, avec le jeu, le mouvement et l’imaginaire, pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions et à trouver des façons de s’apaiser.

Enfants dès 7 ans, adolescents et jeunes adultes de moins de 25 ans · 50 à 60 min · 50 €
Un accompagnement adapté à leur âge et à leurs centres d’intérêt, autour des émotions, des peurs, du stress et de la confiance en soi.

Futures et jeunes mamans · 50 à 60 min · 70 €
Un espace pour vivre les changements de la maternité, trouver vos repères et faire une place à la femme que vous êtes. Cette consultation peut aussi être une première rencontre autour du programme « Être maman, à sa façon ». Votre nouveau-né est le bienvenu pendant la séance.

Couples · 1 h · 100 €
Un temps à deux pour mieux comprendre ce que chacun vit, retrouver un dialogue plus apaisé et avancer ensemble. Chaque couple évolue à son rythme : nous faisons le point au fil des séances, sans durée d’accompagnement fixée à l’avance.

Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quoi dire ou quel objectif atteindre avant de venir. Nous commencerons là où vous en êtes.

À bientôt,
Sasha

"La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie." - Sénèque