Les séances se déroulent de la manière suivante:
- Accueil, temps d'échange.
- Exercices de relaxation dynamique et de sophronisation.
-Temps d'échange et clôture de séance.
L'écoute, l'empathie, la communication, l'écoute active, apporter son aide pour accompagner les personnes vers un mieux-être.
Le stress, les troubles du sommeil, l'angoisse, la dépression, les addictions, accompagnement de l'enfant, troubles du comportement, Troubles alimentaires, confiance en soi, concentration, préparation d'évènement (mariage , compétition sportive....), acceptation de soi, l'adolescence, mieux vivre en maison de retraite, deuil, accompagnement PMA, Situation difficile, changement de vie....................
Un équilibre psycho-corporel permettant de mieux vivre au quotidien et d'instaurer le bien-être dans sa vie.
La bulle de bien-être
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J'ai suivi une formation de sophrologue au titre RNCP.
Date de création : 08/12/2021
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