Maëlle Chalon

Une séance se déroule à mon cabinet, situé à Saint-André de Cubzac (ou à distance si vous optez pour cette option).

Pour un accompagnement il faut prévoir entre 8 et 12 séances d’une heure chacune.

Lors de la première, nous faisons connaissance, ce qui consiste à faire l’anamnèse, je suis amenée à vous poser quelques questions afin de savoir sur quoi et comment travailler ensemble. S’il y a des interrogations auxquelles vous ne voulez pas répondre il s’agit bien sûr d’un droit.

Par la suite je réalise un protocole, qui va me permettre d’avoir un fil conducteur afin d’arriver à votre objectif en fin d’accompagnement. Durant celui-ci je proposerai certaines techniques, qui peuvent être adaptée en fonction de vos besoins.

Il est également important de savoir que je suis soumise au secret professionnel, nos séances resteront donc entre nous.

Il existe différentes techniques qui peuvent être utilisées : la relaxation, l’ancrage, la PNL (Programmation Neurolinguistique), la visualisation.

La gestion de traumatisme, de peur et de phobie par mouvements oculaires et stimulation bilatérale alternée (type EMDR).

De plus, il s’agit d’un accompagnement dans lequel vous serez acteur, en effet, certaines fois, d’une séance à l’autre je peux vous demander d’effectuer certains « exercices » afin de poursuivre l’avancée de nos séances d’une semaine à l’autre.

Différentes problématiques peuvent être abordées : les difficultés relationnelles, les traumatismes, le burn out, l’anxiété, le deuil, le manque de confiance / estime de soi, troubles du sommeil ou de l’alimentation.

Le but étant que l'accompagnement amène à un mieux être et que votre problématique soit réglée afin de vous sentir apaisé.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre interrogation, ou si vous ne trouvez pas de créneau.