Florence Boulanger

Certains créneaux supplémentaires peuvent être proposés sur demande. Merci de me contacter si aucun horaire disponible ne vous convient. Merci de prévenir au moins 24h à l’avance en cas d’annulation ou de report (toute séance non annulée dans ce délai reste due).

🌿 Mon approche

Je suis Florence Boulanger, sophrologue, hypnothérapeute et maître praticienne en PNL, installée à Douai et Arras.

J’accompagne les enfants, adolescents et adultes, avec une attention particulière portée aux enfants et aux seniors, dans les périodes de transition, de fragilité émotionnelle ou de déséquilibre intérieur. Ces moments peuvent être liés au stress, aux changements de vie, à la fatigue émotionnelle ou à une perte de repères.

Mon accompagnement s’appuie sur une écoute attentive, une compréhension fine de votre fonctionnement et une adaptation constante à votre rythme. Chaque séance est personnalisée, en fonction de votre histoire et de vos besoins.

🌿 Sophrologie

La sophrologie permet d’agir concrètement sur les difficultés du quotidien en travaillant sur le corps, la respiration et les émotions.

Elle est particulièrement adaptée pour :
le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, la confiance en soi, les tensions physiques ou émotionnelles, les difficultés de concentration, la gestion des émotions, les acouphènes.

Les séances sont accessibles, personnalisées et adaptées au rythme de chacun. Avec les enfants, j’utilise une approche imagée et ludique qui facilite l’intégration des exercices et leur appropriation dans la vie quotidienne.

🌿 Mon lien avec les enfants et l’écriture

Autrice de livres pour enfants, je crée des histoires dans lesquelles les personnages vivent des situations proches du quotidien et trouvent des solutions grâce à la sophrologie et à des outils issus de la PNL.

Cette approche permet aux enfants de s’identifier plus facilement, de comprendre leurs émotions sans jugement et de prolonger le travail réalisé en séance.

🌿 Hypnose & PNL

En hypnose ericksonienne et en Programmation Neuro-Linguistique, j’accompagne les schémas répétitifs et les blocages émotionnels : insomnies, ruminations, phobies, addictions, compulsions, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles ou états émotionnels envahissants.

Les accompagnements sont orientés solutions et s’inscrivent dans une démarche de thérapies brèves visant des changements concrets et durables.

🌿 Pour quels besoins ?

Je vous accompagne notamment pour :
troubles du sommeil, stress, anxiété, confiance en soi, gestion des émotions, douleurs physiques ou émotionnelles, acouphènes, mémoire, phobies, addictions, comportements compulsifs, gestion du poids, accompagnement du deuil, transitions de vie, parentalité et accompagnement des enfants.

🌿 Ce que vous pouvez en attendre

Chaque accompagnement est un espace d’écoute, de sécurité et de progression, pour les adultes comme pour les enfants.
L’objectif est de vous aider, vous ou votre enfant, à retrouver progressivement plus de stabilité intérieure, d’apaisement et de clarté dans le quotidien, en s’appuyant sur les ressources de chacun.
Vous avancez à votre rythme, avec des outils concrets et adaptés.

Je vous reçois à Douai du mardi au samedi et à Arras Le lundi.

Vivre c’est vieillir: Accompagner autrement l’avancée en âge