18 rue des Fontaines Les Rosiers sur Loire, 49350 Gennes-Val-de-Loire
18 rue des Fontaines Les Rosiers sur Loire, 49350 Gennes-Val-de-Loire
Déroulé d'une séance individuelle avec protocole thérapeutique:
Le contenu et le temps des séances sera adapté pour les enfants (à partir de 6 ans).
* La 1ère séance (1h30):
- Basée sur un temps d'échange afin de faire connaissance et connaitre la ou les raisons de votre venue.
- Quelques exercices de respiration et de relaxation afin de vous faire découvrir en pratique les bienfaits.
- Un nouveau temps d'échange au cours duquel vous me faites part de vos ressentis sur la séance.
* Les séances suivantes (1h) se déroulent en 3 temps également:
- Un temps d'échange sur votre état général.
- Un temps de pratique avec des exercices de respiration et de relaxation.
- Un nouveau temps d'échange au cours duquel vous pouvez me faire part de vos ressentis sur la séance.
Mon approche est une approche intégrative qui mêle sophrologie, hypnose et travail sensoriel. J'accompagne chaque personne dans sa singularité, en étant à l'écoute de ses besoins pour lui permettre de trouver en elle-même les ressources nécessaires.
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre vos émotions, à habiter votre corps avec douceur, et à développer une relation apaisée à vous-même.
L'accompagnement que je propose se fonde sur le souffle, l’imaginaire et les ressentis corporels pour retrouver votre capacité à réguler, à relâcher et à avancer.
Pour échanger sur vos besoins, je suis disponible pour un appel découverte au téléphone (gratuit et sans engagement).
L’hypnose et la sophrologie sont deux méthodes complémentaires qui permettent de travailler sur différents aspects du bien-être.
Alors que la sophrologie agit principalement sur la conscience, en renforçant notre capacité à gérer le stress et les émotions au quotidien, l’hypnose va plus loin en accédant à l’inconscient. Cet aspect est un véritable atout, car il permet de débloquer des mécanismes plus profonds, souvent à l’origine de comportements ou de difficultés persistantes.
En combinant ces deux approches, je vous offre un accompagnement complet et personnalisé. L’hypnose peut être utilisée comme un outil puissant pour compléter les séances de sophrologie, surtout lorsqu’il s’agit d’accompagner des changements durables, comme l’arrêt du tabac ou la gestion des addictions. Ensemble, ces deux techniques créent une synergie qui renforce les effets positifs de chaque pratique, tout en vous aidant à mieux comprendre et à maîtriser vos propres ressources intérieures.
Dès que l'on se demande "comment je fais pour dépasser ce qui m'arrive..."
* Bien être & équilibre de la vie quotidienne: se libérer des inconforts liés au stress, à l'angoisse, à l'anxiété, à la gestion des émotions, au sommeil, à la concentration, à la motivation, à la confiance en soi...
* Santé: accompagner et compléter un traitement médical pour faire face et apprivoiser les douleurs ou inconforts liés.
* Performances physiques & mentales: optimiser ses capacités face à un évènement professionnel ou personnel (préparation à l'accouchement, compétition, examen...)
La sophrologie ne se substitue jamais à un traitement médical ou psychologique.
Le bénéfice principal est un mieux vivre et un mieux être général...physique, mental et émotionnel.
Retrouver un état de bien-être et activer tout son potentiel, acquérir une meilleure connaissance de soi et affronter les défis du quotidien avec sérénité!
"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" - Voltaire
Prix : 40 € - 60 €
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (30 avis)
Mélanie est une sophrologue et hypnothérapeute solaire, douce et très à l'écoute, qui met les personnes qu'elle accompagne immédiatement en confiance. Grâce à ses méthodes personnalisées et ses outils pratiques, elle aide chacun à gérer le stress, retrouver sérénité, bien-être et un sommeil apaisé. Son professionnalisme et l'efficacité de son approche sont unanimement recommandés.
Amandine B.
Mélanie est une sophrologue très à l’écoute et bienveillante. Elle m’a beaucoup aidée à surmonter mes problèmes de sommeil et à mieux gérer mon stress, notamment pendant mes examens. Elle donne également de précieuses clés et des outils faciles à réutiliser au quotidien. Je la recommande vivement
Suite à un rendez-vous en septembre 2026Patricia G.
Je remercie Mélanie pour sa gentillesse, sa douceur, sa bienveillance et le bien être qu'elle m'a apporté. je recommande ses soins. Merci infiniment
Suite à un rendez-vous en juin 2026Marion N.
Une femme très douce et à l’écoute, qui connaît par cœur ses méthodes de sophrologie et d’hypnose, et qui sait les adapter à chacun. Je recommande cette professionnelle à toute personne ayant besoin de retrouver confiance en soi et sérénité au quotidien.
Suite à un rendez-vous en juin 2026Stéphanie L.
Très agréable , personne bienveillante et je me sens beaucoup mieux au niveau du stress.
Suite à un rendez-vous en avril 2026Francoise D.
Très bien ! Mélanie très a l'écoute
Suite à un rendez-vous en mars 2026
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/03/2023
⭐ 30 avis clients
18 rue des Fontaines
Les Rosiers sur Loire
49350 Gennes-Val-de-Loire
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit