À propos de Anne-Sophie Blanchier, Sophrologue à Lyon

photo portrait Blanchier
photo activite Blanchier
photo cabinet Blanchier

Comment se passe une séance ?

  • Une séance commence et se termine toujours par un temps d'échange.
  • Et ensuite place à la pratique qui se déroule en deux temps:

- un moment dédié à la relaxation pour vous permettre de vous relier davantage à votre corps, à vos ressentis et pour amorcer la détente ( alternance entre mouvements corporels et relaxation assise) 
- un moment dédié aux pratiques dites sophroniques, qui sont des visualisations, des sortes de voyages dans votre imaginaire pour vous aider à retrouver vos ressources et déployer de nouveaux schémas inconscients pour atteindre votre objectif.

  • Après chaque séance j'envoie via Whats'App ( ou autre)  des audios et des fiches pratiques pour s'approprier les outils, s'entrainer, afin de renforcer le bénéfice de la séance ainsi que l'autonomie.
    Le nombre de séance varie en fonction de l'avancée de chacun , mais en moyenne il est de 6 à 7 séances. 

J'ai à cœur par ma pratique de vous aider à calmer ce mental, qui est la plupart du temps en ébullition et de retrouver sérénité et sécurité en vous recentrant sur votre corps, vos émotions, vos ressentis.

Dans quel cas la sophrologie peut vous aider ?

- stress
- anxiété
- manque de confiance en soi
- gestion des émotions
- préparation à un évènement stressant
- préparation à la naissance
- troubles du sommeil
- troubles du comportement alimentaire
etc.

"Hier est derrière, demain est un mystère et aujourd'hui est un cadeau c'est pour cela qu'on l'appelle Présent" de Eléanor Roosevelt

Anne-Sophie Blanchier

Prix : 60 € - 70 €


Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

Numéro BCE : 87828947900015

Sophrologue psycho-comportementale certifiée, j'aide celles et ceux qui sont englués entre inconfort, colère et contrôle, à s'apaiser, s'aligner et ramener la lumière à tous les niveaux : tête, corps et cœur. Je vous fais découvrir de puissants outils tels que la respiration, la relaxation et la visualisation que vous pourrez vous approprier. J'intègre dans mon accompagnement des notions de coaching, de TCC ( Thérapie Comportementale et Cognitive) et de PNL ( Programmation Neuro Linguistique). Mes spécialités sont la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi et la préparation à la naissance.

Date de création : 18/10/2019

Actualités

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50 avis sur Anne-Sophie Blanchier

5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (50 avis)

Résumé des avis :

Anne-Sophie est une professionnelle douce et très à l'écoute, reconnue pour sa bienveillance et ses compétences. Ses séances offrent des outils précieux pour mieux gérer le stress, l'anxiété et les émotions, permettant à de nombreuses personnes de retrouver équilibre, sérénité et confiance au quotidien. Chacun apprécie ces moments d'apaisement et de réelle détente, faisant d'elle une accompagnatrice vivement recommandée.


SZ

Sonia Z.

5.0 ★★★★★
Cadre & Atmosphère ★★★★★
Écoute & Bienveillance ★★★★★
Clarté & Pédagogie ★★★★★
Ponctualité & Rythme ★★★★★
Le 23/10/2026 - Il y a 17 jours

Nous avons choisi Anne-Sophie car elle avait de très bons avis sur internet, et nous n’avons pas été déçues. En effet, son écoute, sa bienveillance, la maîtrise de sa pratique et sa fine analyse de la situation nous ont tout de suite mises en confiance. De plus, c’est une personne solaire et dont la bonne humeur est communicative. Pour ma fille, pour qui nous avons consulté pour la gestion du stress avant les examens, c’était déjà un pas vers la thérapie. Nous recommandons très vivement Anne-Sophie !

Suite à un rendez-vous en octobre 2026

Réponse du praticien le 24/10/2026
Merci beaucoup pour votre confiance 🙏. Et surtout bravo à votre fille qui a été très impliquée dans nos séances


SO

Steredenn O.

5.0 ★★★★★
Cadre & Atmosphère ★★★★★
Écoute & Bienveillance ★★★★★
Clarté & Pédagogie ★★★★★
Ponctualité & Rythme ★★★★★
Le 03/10/2026 - Il y a 37 jours

Anne-Sophie est une thérapeute très à l’écoute, qui pose un cadre sécurisant pour ses clients. Elle a une écoute bienveillante et sait rebondir sur les informations fournies pour mieux cibler la demande. Aussi, elle fournit des outils très pratiques pour travailler chez soi. Je recommande grandement Anne-Sophie.

Suite à un rendez-vous en octobre 2026

Réponse du praticien le 05/10/2026
Un grand merci Steredenn pour votre avis chaleureux et je tiens à vous féliciter de mettre en pratique ce que nous voyons ensemble !


CM

Colombe M.

5.0 ★★★★★
Cadre & Atmosphère ★★★★★
Écoute & Bienveillance ★★★★★
Clarté & Pédagogie ★★★★★
Ponctualité & Rythme ★★★★★
Le 15/09/2026 - Il y a 56 jours

Personne très à l’écoute et empathique. Une parfaite atmosphère pour se détendre et apaiser son esprit.

Suite à un rendez-vous en septembre 2026

JD

Juliette D.

5.0 ★★★★★
Le 12/07/2026 - Il y a 120 jours

Étant étudiante, j’ai pu consulter Anne-Sophie afin d’apprendre à mieux gérer mon stress lors des périodes d’examens, qui peuvent être particulièrement angoissantes. J’ai ainsi découvert des exercices adaptés à mes besoins. Grâce à son accompagnement bienveillant, j’ai acquis des outils que je peux aujourd’hui mettre en pratique au quotidien. Un grand merci pour ce suivi de grande qualité. Je recommande sans hésitation !

Suite à un rendez-vous en juin 2026

Réponse du praticien le 22/07/2026
Un grand merci Juliette, ce fut un plaisir de vous accompagner pour cette période d'examens et surtout bravo pour votre implication !!


RM

Romain M.

5.0 ★★★★★
Le 10/11/2025 - Il y a 364 jours

J’ai eu la chance de faire plusieurs séances de sophrologie avec Anne-Sophie Blanchier, et je ne peux que la recommander ! Elle est bienveillante, à l’écoute et très professionnelle. Ses séances m’ont permis de retrouver un vrai équilibre, de mieux gérer mon stress et de prendre du recul sur certaines situations du quotidien. Chaque rencontre est un vrai moment de détente et de recentrage. Merci pour votre douceur et votre accompagnement ! Elle prend vraiment le temps d’écouter et d’adapter les séances à nos besoins. Je ressors toujours apaisé et plein d’énergie positive. Je recommande sans hésiter

Suite à un rendez-vous en octobre 2025

Réponse du praticien le 10/11/2025
Un grand merci Romain pour votre avis et bravo pour votre implication !



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En activité depuis le 18/10/2019

🎓 Affilié partenaire

⭐ 50 avis clients


Diplômes et formations

Diplômée en octobre 2019 de l'Ecole Française De Sophrothérapie. 
Certifiée RNCP ( Répertoire national des certifications professionnelles)

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
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14 rue Cuvier
69006 Lyon

A 5 mn du métro Foch et à 10 mn des Cordeliers à pieds

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