Agnès de Cibon

La Sophrologie est un entraînement personnel qui s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaitre et développer une conscience sereine et positive : enfants, étudiants, adultes, personnes âgées, mais également dans le cadre de leur pratique, les enseignants, les professionnels de la santé et du monde de l’entreprise, du sport, ou des arts…

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique, et avec sa méthodologie originale, telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.

En tant que sophrologue, je vous accompagne, au fur et à mesure des séances, à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Les séances durent environ 1h et peuvent se faire au cabinet de sophrologie, en visio ou à domicile.

La première valeur de l'homme, c'est l'homme lui-même. Alfonso Caycedo