Cécile Delorme

Quelle est votre approche ?

Je propose une approche psycho-corporelle et somatique alliant neuroscience et énergétique, visant à faciliter la libération des résistances inconscientes qui limitent l'épanouissement et le bien-être.
Mes principaux outils sont la sophrologie et la transformation des croyances limitantes grâce au PSYCH-K®.
Ma méthode agit de manière holistique sur plusieurs plans :

• Système nerveux (régulation du stress et des émotions pour apaiser le système nerveux et nourrir un état de sécurité intérieure)

• Corps physique (évacuer les tensions, se reconnecter à son corps et à ses sensations)

• Mental (évacuer les pensées envahissantes, cultiver les pensées positives et le calme)

• Emotions (accueillir et apprivoiser les émotions désagréables, comprendre leur message, cultiver les émotions "positives")

• Subconscient (habitudes, croyances, comportements automatiques)

• Etat d’esprit / mindset (passer d’un état intérieur source de souffrance à un état source de liberté, de sérénité et de créativité)

Comment se passe une séance ?

La séance commence par un temps d'échange, puis un temps de pratique pendant laquelle je guide les techniques, ensuite un moment de partage sur vos ressentis, et enfin des consignes pour continuer d'intégrer les bienfaits avec des exercices simples à faire chez soi.
Les pratiques se font le plus souvent assises ou debout, et incluent parfois des mouvements doux en pleine conscience, et/ou des techniques de visualisation. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne notamment les personnes (hyper)sensibles ou émotives et les personnes en quête de sens et d'évolution (démarche de développement personnel).

Je me spécialise plus particulièrement dans deux champs d'application :

- l'accompagnement de l'anxiété, la gestion du stress et des émotions. Cela inclut les problématiques de confiance en soi ou d’estime de soi, de peurs, de phobies, de trac ou de timidité, d'anxiété sociale, d'anxiété de performance, d'anxiété relationnelle, etc.

- la reprogrammation des croyances auto limitantes au niveau subconscient dans le but d'atteindre ses objectifs dans tous les domaines (professionnels et personnels) et de vivre en harmonie avec ses valeurs et ses aspirations.

être bien . être soi