Vanessa CUS

Je suis Vanessa CUS, sophrologue à Beauvais (Oise), spécialisée dans les transitions de vie féminines.

Vous traversez une période de vie difficile, une période de transition qui génère chez vous du stress, de l'anxiété voire de l'angoisse? Vous ne vous reconnaissez plus, dans vos réactions émotionnelles et vos pensées? Vous tenez tant bien que mal mais au fond vous ne gérez plus?

J'ai conçu un parcours pour accompagner les femmes qui vivent ces chamboulements intérieurs, en fonction des besoins de chacune.

1- La séance Boussole - une séance d'1h30, qui n'est pas juste une séance de sophrologie classique, c'est un diagnostic de passage.

🌿La première heure est un entretien approfondi : ensemble nous cartographions:

• où vous en êtes et ce que vous traversez
• ce qui vous retient
• ce que vous voulez vraiment.

🌿Les 30 minutes suivantes sont une pratique de sophrologie entièrement personnalisée autour de votre besoin le plus urgent.

👉Vous repartez avec une feuille de route claire, vos prochains pas, et une direction.

2-  Les accompagnements

🏝️L'escale -  C'est faire une pause pour souffler et retrouver pieds, quand la vie devient trop agitée.

Un accompagnement sur 4 séances d'1h  de sophrologie, techniques de relaxation, ou soins selon les besoins.

Un retour à la stabilité mentale et émotionnelle avec des outis concrets adaptés à vos besoins. Vous retrouvez un état de calme intérieur, et un esprit positif. 

⛵ La traversée - Pour faire des épreuves de votre vie un espace d'évolution: dépasser ce qui est brisé pour se (re)découvrir.

Un accompagnement structuré comprenant 6 séances individuelles et un programme en ligne pour un travail en profondeur: la reconnexion à vos valeurs, vos qualités, votre essence de femme, et vous retrouver.

Il est bien souvent la suite logique après le parcours "L'Escale".

Mon approche repose sur un principe fondamental : l'harmonie du corps et de l'esprit

Là où un coach de vie travaille sur vos pensées et vos actions, je travaille d'abord par le corps : ancrage, respiration, sensation, visualisation. Dans une transition de vie ou un changement intérieur, c'est la voie la plus directe vers soi.

Je reçois des femmes qui traversent une séparation, un deuil, une reconversion professionnelle, un burn-out, un syndrome du nid vide, ou simplement un mal-être diffus parfois impossible à nommer :"je devrais aller bien, et pourtant."

Chaque séance transmet des outils concrets que vous intégrez progressivement, mais surtout je vous accompagne pour que vous appreniez à lire les signaux de votre corps avant qu'ils deviennent des alarmes, pour que vous développiez vos ressources intérieures que vous pouvez mobiliser à tout moment, face aux aléas de la vie.

Les femmes qui vivent un accompagnement complet (l'Escale + La Traversée) retrouvent:

• une relation apaisée et durable avec elles-mêmes 
• une qualité de présence dans leurs relations personnelles et professionnelles
• une communication plus juste, plus libre, débarrassée du poids de ce qu'elles portaient
• le plaisir d'être là, simplement, à vivre l'instant sans être ailleurs dans leur tête.

Mais le bénéfice le plus profond , celui que mes clientes décrivent le mieux , c'est de se retrouver elles. Pas revenues à ce qu'elles étaient, mais devenues celle, plus authentique et plus ancrée.

💡La première étape : la séance Boussole pour savoir enfin où vous en êtes et repartir avec une direction claire.

✅Présentiel à L'Échappée Zen, 49 rue de Gesvres, Beauvais — ou en visioconférence partout en France.

Votre boussole dans le changement, vers un nouvel équilibre.