Estéfânia ARNOULD - Psycho & Sophro

✨ Bienvenue
Je pratique la psychothérapie, la sophrologie et le Reiki.
J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver équilibre, sérénité et confiance en elles, en leur offrant un espace d’écoute, de ressourcement et de transformation.

Que vous traversiez une période difficile, que vous soyez en quête de mieux-être ou que vous vouliez apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions, je mets à votre disposition des outils complémentaires et adaptés pour avancer à votre rythme.

🌿 Mon approche
• Psychothérapie : pour comprendre, dépasser et transformer vos blocages en profondeur.
• EMDR : pour traiter les souvenirs douloureux ou traumatiques qui continuent d’avoir un impact sur le présent.
• Sophrologie : pour développer une meilleure gestion de vos émotions grâce à des exercices de respiration, relaxation et visualisation.
• Reiki : une méthode énergétique douce qui favorise l’harmonisation du corps et de l’esprit, stimule vos capacités naturelles de régénération et procure un apaisement profond.

🌸 Pour qui ?
• Gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil
• Manque de confiance et d’estime de soi
• Accompagnement des transitions de vie (séparation, deuil, reconversion, parentalité…)
• Fatigue, besoin de ressourcement ou de lâcher-prise

🌟 Enfants & apprentissages
Je suis spécialisée dans la prise en charge des enfants avec troubles de l'apprentissage : troubles dys, TDA/H, HPI, TSA…
J’interviens également dans les écoles en tant que membre du RNSE (Réseau National des Sophrologues à l'École).

💫 Mon engagement
Vous accueillir avec bienveillance et respect, dans un espace où vous pourrez déposer vos difficultés, retrouver de la clarté et activer vos propres ressources pour avancer vers plus de sérénité.

🌿 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui : le premier pas vers votre mieux-être commence ici.

🔹 BILAN TDA/H 🔹
Rendez-vous par téléphone ou mail.
📱 06 37 40 08 57

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"Qui regarde à l'extérieur rêve. Qui regarde à l'intérieur, s'éveille. " C. G. Jung