Vallet isabelle

Et si, à force de vouloir avancer, de faire au mieux et de vous adapter aux autres, vous vous étiez peu à peu perdu·e en chemin ?

Vous traversez une séparation, une relation difficile, ou vous avez le sentiment de ne plus trouver votre place ? Vous doutez de vos choix, vous vous sentez épuisé·e, envahi·e par les questions ou les émotions ? Vous avez parfois l’impression de comprendre ce qui ne va pas sans parvenir à changer ce qui se répète ? Prendre un temps pour vous peut vous aider à déposer ce que vous vivez et à y voir plus clair.

Qui suis-je ?

Je suis Isabelle Vallet, Gestalt praticienne. Je vous accueille dans mon cabinet à Vedène, près d’Avignon, ainsi qu’en consultation vidéo. Formée à l’École Humaniste de Gestalt (IFAS), je poursuis un parcours de formation et d’approfondissement qui nourrit ma pratique.

Mon propre cheminement m’a amenée à découvrir combien il est possible de s’oublier en voulant bien faire, répondre aux attentes et ne pas décevoir. La Gestalt m’a aidée à mieux comprendre mon fonctionnement et à être davantage à l’écoute de moi-même. C’est ce qui m’a donné envie d’accompagner à mon tour les personnes qui traversent des périodes de questionnement ou de bouleversement.

Mon approche

La Gestalt est une approche humaniste qui considère la personne dans sa globalité : ses émotions, ses pensées, son corps et sa manière d’entrer en relation. Elle s’intéresse à ce qui se passe ici et maintenant, à votre vécu et à la façon dont vous faites face aux situations.

Nous pouvons explorer les difficultés relationnelles et affectives, les séparations, la dépendance affective, la peur de l’abandon, le manque de confiance en soi, les difficultés à poser ses limites ou à trouver sa place. Nous pouvons aussi accueillir les périodes de transition, le stress, l’anxiété et la perte de repères.

Comment se passe une séance ?

Lors de notre première rencontre, vous venez comme vous êtes. Rien à préparer, rien à réussir. Nous échangeons sur ce qui vous amène, vos attentes et vos difficultés. C’est aussi l’occasion de découvrir mon approche et de voir si vous vous sentez en confiance pour poursuivre ensemble.

Au fil des séances, à votre rythme, nous portons attention à vos émotions, vos pensées, vos sensations corporelles et à ce qui se joue dans vos relations. Nous cherchons à mieux comprendre vos besoins, vos attentes, vos peurs et les fonctionnements qui peuvent se répéter.

Ce travail peut vous aider à mettre du sens sur ce que vous vivez, à mieux vous connaître, à retrouver vos repères et à faire des choix davantage accordés à vous-même. Il ne s’agit pas de vous apporter des réponses toutes faites, mais de vous accompagner pour trouver votre propre chemin et construire des relations plus justes et plus satisfaisantes.

Je vous accueille avec écoute et bienveillance, dans un espace où vous pouvez prendre le temps d’être vous-même.

« Le plus beau voyage est celui qui nous ramène à nous-mêmes. »

isabelle Vallet

« Vous entrez dans le courant de la vie lorsque vous cessez de vous accrocher à ceux qui vous épuisent, lorsque vous acceptez de lâcher prise et de vous laisser porter, vous ouvrez l'espace à de nouvelles possibilités et aux plus belles rencontres. »

« Vous entrez dans le courant de la vie lorsque vous cessez de vous accrocher à ce qui vous épuise. Lorsque vous acceptez de lâcher prise et