Corinne BORNERIE

Je me présente

Corinne BORNERIE, sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes (ISR).

Je vous accueille au sein de mon cabinet de sophrologie situé 7 rue Thiers à Quimperlé pour vous accompagner vers un mieux-être durable.

Que vous soyez un particulier en quête de sérénité ou un professionnel souhaitant améliorer la qualité de vie au travail pour lui-même ou ses collaborateurs, je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant.

Mon parcours

• Sophrologue depuis 2018.
• Formation à l’Institut de Sophrologie de Rennes (ISR) de 2016 à 2018.
• Infirmière libérale sur le territoire de Quimperlé de 2014 à 2021.

Riche de mon expérience de soignante, je travaille en collaboration avec des professionnels de santé sur le territoire de Quimperlé – Lorient ; médecins, psychologues, infirmiers, kinésithérapeutes, diététiciennes, etc.

La sophrologie, ses bienfaits, sa pratique

Je vous propose des outils personnalisés, adaptables et réutilisables en toute autonomie ; en vous accompagnant dans l’apprentissage du relâchement de vos tensions corporelles et psychique, dans l’apprentissage de la gestion de vos émotions.

Au travers d’exercices respiratoires, de mouvements, de la pleine conscience des ressentis corporels et psychiques, la pratique de la sophrologie amène un autre regard, elle déconstruit les schémas mentaux vécus comme négatifs.

C’est une thérapie psychocorporelle de renforcement positif. Elle vous permet de prendre conscience de vos capacités, de vos ressources et de les mobiliser.

Cette méthode remet dans une dynamique positive, vous donne l’autonomie, la confiance et l’élan nécessaires à des projets positifs.

Comment se passe une séance ?

• Nous faisons un bilan de vos besoins, de votre situation globale.
• Je vous propose une séance adaptée à votre priorité du moment.
• Nous enregistrons cette séance afin que vous puissiez retravailler à votre domicile.
• A chaque nouveau rendez-vous nous refaisons un bilan des changement éventuels.
• Apprendre des techniques passe par un entrainement aux exercices proposés.
• Quelques minutes par jour entre chaque séance suffisent pour progresser.

Les applications

• Gestion du stress.
• Gestion des émotions.
• Trouble de la confiance, de l’estime de soi.
• Troubles du sommeil, troubles de l’alimentation.
• Prévention de l’épuisement, du burn-out professionnel.
• Récupération après un burn-out.
• Accompagnement de lycéens et étudiants pour la préparation de leurs examens, Phobies scolaires.
• Accompagnement de patients dans des parcours de soins (chimiothérapies, handicaps).
• Sevrages, addictions.
• Coaching sportif, préparation mentale aux compétitions.
• Prise de parole en public.
• Communication, problèmes relationnels, etc.

Spécialité : Douleur chronique

Spécialisée dans la prise en charge de la douleur chronique, je suis référente santé de l’Association  des Fibromyalgiques Unis (AFON), association partenaire du Groupe Hospitalier de Bretagne Sud (GHBS).

Je propose des séances

Aux adultes, adolescents et enfants à partir de 10 ans,

Au cabinet, à domicile ou en visio,

Les rendez-vous au cabinet peuvent être pris en ligne,

Me contacter par mail pour les rendez-vous à domicile ou les rendez-vous en distanciel à l’adresse suivante : Contactez-moi sur Resalib

Apprenez à cultiver sérénité, confiance et mieux-être au quotidien.