Océane Krief

Bienvenue, Je m'appelle Océane. Ancienne infirmière, j'associe l'accompagnement émotionnel, le travail corporel et la naturopathie pour vous aider à apaiser le stress, l'anxiété, l'épuisement et les troubles digestifs (hors pathologies médicales). 

Je vous propose deux manières de travailler ensemble : 

Les soins

Pour un besoin ponctuel d'apaisement ou de régulation. 

Bodhypnosis : Soin corporel (allongé et habillé) pour apaiser le mental, relâcher l'hypervigilance et favoriser un sentiment de sécurité dans le corps. 

Réflexologie plantaire & auriculaire : Stimulation des zones réflexes pour relâcher les tensions et apaiser le sphère digestive. 

Massage Kobido : Massage facial ancestral alliant détente et libération des tensions du visage. 

L'accompagnement sur-mesure 

Pour un travail plus global et approfondi 

Vous n'avez pas besoin de savoir quelle méthode choisir : nous la déterminons ensemble selon ce que vous traversez. 

A chaque séance, je vous propose l'approche la plus adaptée à vos besoins et à l'évolution de votre situation. 

Pourquoi consulter ?

• Inconforts digestifs (ballonnements, estomac noué, maux de ventre, transit)
• Stress, anxiété, surmenage ou risque de burn out (professionnel et/ ou parental)
• Sommeil perturbé, fatigue, difficultés émotionnelles
• Difficultés relationnelles, confiance en soi

Comment se déroule la séance ? 

Un temps d'échange pour comprendre les liens entre votre corps, votre système nerveux et vos émotions. 

Une ou des pratiques adaptées à vos besoins (approche thérapeutique, hypnose corporelle, réflexologie, naturopathie) choisies sur mesure. 

Des outils et des conseils (écrits si nécessaire) pour avancer entre les séances. 

Mon engagement

Vous accompagner, c'est vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez et à identifier de nouvelles façons d'avancer. 

Je vous propose des outils adaptés à vos besoins et vous guide dans leur expérimentation. Nous construisons ensemble des ajustement concrets et réalistes, en tenant compte de votre rythme, de vos possibilités et de ce qui fait sens pour vous. 

En pratique

Un accompagnement compte généralement 3 à 5 séances, selon vos besoins. 

Cet accompagnement s'inscrit dans une démarche complémantaire au suivi médical, lorsque celui-ci est nécessaire.