MANUELA LEIVA

Comment se passe une séance ?

La consultation dure 60 minutes, elle se découpe par différents temps qui sont :

la rédaction et l'écoute des  renseignements  pour mettre en place l'objectif de l'accompagnement.

la mise en place des exercices de relaxations dynamiques et une induction mentale personnalisé positive et guidée.

un dernier temps d'échange oû vous êtes seul à vous exprimez sur vos ressentis.

Le protocole d'accompagnement est spécifique car vous venez avec une demande et un objectif bien déterminer.( cet objectif est une phrase positive, affirmative, atteignable, réaliste et temporelle)

Quelle est votre approche ?

Je vous accompagne tout au long de ce cheminement vers plus de sérénité , de bien-être et d'équilibre.

La sophrologie est une technique douce, puissante non tactile, accessible à tous. C'est un ensemble de technique qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.

Mon approche est sans jugement, bienveillante, avec respect et patience.

A chaque séance vous repartez avec des outils vous permettant de retrouver votre équilibre et révéler votre potentiel. Elle vous aide à mieux vous connaître à mobiliser vos ressources et à avancer sereinement vers vos objectifs.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Spécialisée :

• Dans le gestion du stress et tensions pour apaiser votre mental et retrouver un calme intérieur.
• Burn out soit en préventif soit en accompagnement pour acquérir de l'énergie, motivation et équilibre au quotidien.
• Renforcement de la confiance en soi pour valoriser vos atouts et affirmez-vous pleinement.
• Préparation mentale pour optimiser vos performances,  pour vos examens, entretiens ou prises de parole, compétitions sportives.
• Amélioration du bien-être global pour un mieux-être durable dans votre vie personnelle et professionnelle.

Vous retrouverez calme, apaisement ou alors de l'énergie avec confiance en soi.  Vous serez au centre de mon accompagnement.

Mes consultations sont toute unique, personnalisé, adapté à vos besoins.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices sont : le bien être, l'autonomie, la prise de conscience, la prise de recul, la fierté, la confiance en soi.

Dès les premières séances vous percevez la différence. Chaque séance est un pas vers une version plus sereine, confiante et alignée de vous-même. Vos émotions, vos ressentis vous libèrent pour un futur plus concrêts.

Grâce à la sophrologie méthode douce, puissante  qui agit à récuperer votre équilibre, réléver votre potentiel par des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Regagner calme,  sérénité intérieure, énergie et une meilleure qualité de vie au  quotidien.

Mon bien être dépend uniquement de moi alors je choisis de voir le positif dans chaque situation.